我的兔零一一年 の 終結篇

二零一一年對我來說是很特別和難忘的一個“年”！

這一年給我很特別的感覺，很有初戀的感覺。

或許，在這一年我談了一場戀愛，溫馨與開心。

但，在對的時間遇上不該愛的人，放棄是最終的選擇！

物理治療征途 の 第六段療程 ~ I - VI

十一月二日~十二月十四日，開始我物理治療的第六段療程。。。

今天是第六段療程的最後一次，我就暫停 十個星期， 直到三月一號，二零一三，才開始我的第七段療程，物理治療師很不贊同我“休戰”， 說最起碼三個星期來一次，我說，不！我要休息！我真的頂不住了。

每一個星期來做一樣的治療，一樣的機械運動，又痛又累！真的是我的惡魔！
問物理治療師要治療到幾時，物理治療師說，檢查妳的腳時，妳還喊痛，等不痛時才不用來！還有，你的肌肉還不夠發達。

幾時才不痛， 天知道 ！！！%>_<%

在第六次療程， Leg Press 已經可以推 25 KG 了，成績還算不錯啦！


其他的，大致上是一樣啦！！

** 紅外線治療 ~ 十五分鐘 或
      熱敷包  ~ 十五分鐘
** 短波電療 ~ 十五分鐘
** 超聲波治療 ~ 十五分鐘
** 干擾波電療 ~ 十五分鐘
      腳部綁了1KG的沙包！- 提腳
** Shockwave Therapy ~ 每只腳 【射】> “兩千次”  。。
** 手法治療
** 騎腳車 ~ 二十分鐘。
** Leg Press ~ 十分鐘~ 25KG
** Knee Extension Chair ~ 二十分鐘。

第七段療程，我們明年再相會！

我的兔零一一年 の V ~ 香港

香港 ~ 兔零一一年，第四次了！

二零零三年 ~ 兩次！
二零零六年 ~ 一次！

對上三次絕對是觀光客身份。。
匆匆忙忙的想把整個香港拷貝在腦海里！
 
這一次，算是旅人身份嗎？
重遊了香港的著名，必到的景點。（ 女人街 & 廟街 ）
也有第一次的到訪。（ 蘭桂芳， Duddell Street Starbucks Evokes 1950's Hong Kong Bing Sutt Style， 利源东、西街， 赤柱  & 東涌 ）

也安排了幾處想去的地點和景點，時間問題，下回再訪！

這一次的旅程帶給我很不一樣的感覺，很不一樣的回憶, 相信在往後的日子里，是再也找不回像這一次的感覺和回憶！
回憶是恒久不變的，也是人生美麗而不被奪去的永存記憶 。。。


 如果世界在我有生之年還未末日 ~ 再次，再再次，再再再次去這東方之珠 。。。
 我想，“會”是孤身之旅！

這一次去 香港與整二十年++的小學同學會面，開心，幸福滿滿！

我的小學同學

 

Declared officially as monument by the Hong Kong Antiquities and Monuments Office, the stone stairs at Duddell Street in Central were built over 120 years ago (between 1875 and 1889). The gas street lamps are the only ones still operating in all of Hong Kong.

 

我的兔零一一年 の IV ~ 澳門

澳門，一個我嚮往已久的地方。
終於，在二零一一年，十二月十五日我來到了澳門！
初次印象很好！

朋友們都說，澳門很小，三天兩夜就足夠了！我說，騙人的！三天兩夜那裡足夠了！

在澳門只逗留一天。
下飛機，Checkin 酒店，已經是早上十一點左右，直奔去大三巴牌坊~用慢走的方式！
只參觀了~玫瑰圣母堂&大三巴牌坊&澳门大炮台！
七點左右回去酒店。

晚上的時間，只是去了漁人碼頭，過了營業時間的澳門威尼斯商場和賭場參觀，沒有賭！
但，拿了幾瓶免費的礦泉水！

喜歡通往大三巴牌坊的“大街”， 因為可以试吃了很多肉干&饼干，只是没有饮料试喝！
如果住上幾天，可以天天去吃免費的，省錢哦！

安排了很多景點，沒有時間。
吃了很多小吃，也沒有時間去吃其他“安排”了要吃的小吃！



澳門，我還會再來！我，一個人 。。。

澳门大炮台

漁人碼頭

澳門威尼斯廣場

我的兔零一一年 の III ~ 尼泊爾

尼泊爾，
我知道有這個國家，但，不知道在那一個角落。

忘了如何得知有團去尼泊爾，
報名，交團費，上網讀查讀尼泊爾的資料，天氣 。。。等等！

尼泊爾的天氣真的是怪怪的咯！
同一條街，左邊冷，右邊涼 （ 不能說熱 ），
街頭冷，街尾涼 ，真變態！

尼泊爾給我印象，不是那麼的“清晰”，當我見到當地的“尼泊爾人”，
我在想，我現在在那一個國家，。。。

我的大導遊像馬來人，我的小導遊像西藏人，司機像印度人 (對不起，沒有照片提供)。
我真的不知道我在那裡咯 +_+

尼泊爾，灰塵滾滾，空氣也不會好到那裡去啦！
沒有戴口罩，不喜歡！

十一天的旅程包含以下景點 ：
加德滿都， 博克拉， 纳加廓特， 巴嗒布爾，昌古纳拉揚寺， 帕坦宫殿广场，
寶達納特大佛塔( 佛塔上的眼睛 )，  斯瓦扬布拉特 { 猴庙(Monky Temple )，
帕斯帕提那神庙 & Khokana Newari。

我不會把每一個景點都給寫上故事，因為我不是在寫遊記，我只是把我二零一一年
值得的事情記錄下來。

第一次跟團，或許是攝影團吧，不會趕鴨子式的，還蠻輕鬆自在。

我的兔零一一年 の II ~ 我的星座朋友

開始 “講古” 啦 。。。

現在這個E時代， 如果沒有開個面子書，會被人笑的咯！

我的星座朋友， JT & AB。
我是羊羊，JT & AB 是牛牛。

不知是否工作壓力，迷信，無聊 。。。
我們都會在面子書上傳關於我們星座的傳說，
就會在面子書裡頭，嘰嘰喳喳的聊個沒完沒了。。。
我們也會在MSN裡頭嘰嘰喳喳，聊是非，八卦。。。

這是2011年的星座傳說，2012年~我們沒有玩星座傳說，
我們玩“家家酒”，相約去“打邊爐”！
次數雖然不多，但，開心與溫馨！

我和JT可說是 “患難見真情”， 還是“真金不怕紅爐火”，
我們的友情可真是來的不宜啊！
我們的故事可以編程一部連續局 ^_^

我和AB呢！哈哈 。。。
我們除了在面子書上嘰嘰喳喳，
我們也會在MSN裡頭嘰嘰喳喳，
我們聊工作，是非，八卦。。。
我要對AB說，謝謝她對我的包容，包容我的懶惰與任性，謝謝妳！

我的兔零一一年 の I

10， 9， 8， 7， 6， 5， 4， 3， 2， 1 。。。
新年快樂 。。 Happy New Year 。。2012 ！！

2011年， 是我難忘的一年。。
當時的我對自己說，要簡短的寫寫2011年難忘，開心，快樂的事。。

今天，快要踏入十二月，二零一二年的尾聲了，
聖誕的鈴聲，已經開始響起。。。
我，二零一一年的故事才要開始 。。。“講古”   \(^o^)/~

物理治療征途 の 第五段療程 ~ I - VI

九月二十一日~十月二十五日，開始我物理治療的第五段療程。。。

在第四段療程的第四次的物理治療時， 來了新的“機器” ~ Shockwave Therapy !
開始時， 真的很痛。。

但，在 第五段療程，第五次的時候，可以“接受”那“火力”了，告訴物理治療師，已經不很痛了，
可以頂的住這個程度的“發射”了！

物理治療師說，那在第六段療程時，可以“加重火力”  %>_<%

在第五次療程， Leg Press 已經可以推 22.6 KG 了，成績還算不錯啦！
希望，在第六段療程可以增加到25KG。加油 。。。

其他的，大致上是一樣啦！！

** 紅外線治療 ~ 十五分鐘 或
      熱敷包  ~ 十五分鐘
** 短波電療 ~ 十五分鐘
** 超聲波治療 ~ 十五分鐘
** 干擾波電療 ~ 十五分鐘
      腳部綁了1KG的沙包！- 提腳
** Shockwave Therapy ~ 每只腳 【射】> “兩千次”  。。
** 手法治療
** 騎腳車 ~ 十五分鐘。
** Leg Press ~ 十分鐘~ 22.6KG
** Knee Extension Chair ~ 二十分鐘。

Shockwave

 

有一種朋友 。。。

有一種朋友，跟他在一起的時候，心裡完全沒有負擔；
有一種朋友，他會在暗地裡為你顧長顧短有一種朋友；
有一種朋友，他會用盡一切的包容你的過錯；
有一種朋友，總是在孤單的時候想聽聽他的聲音； 
有一種朋友，不常在一起，但，他絕對沒把你给忘了，他沒有停止關心你；你们並不見得天天見面或通電話，但，你們的友誼不會有什麼變化，為什麼呢?
因為只要你困難，他永遠都會在那兒默默地為你守候，在一個令你放心的位置，
甚至不需要你開口，他已經從你一舉一動之中，嗅到了某些端倪，主動把聲援的，
溫暖的手給伸過來；而且，他會做得不露痕跡，不讓你感到背了很重的人情債，
他會用一顆真心與你交往，你自然不能怠慢，也要掏出真心來相待。
結為朋友的，通常也性情相近，不難 互相掬誠以待。久而久之，你便擁有一項珍貴的財產，千金不換的寶物。
不管是分離的雲淡風輕也好，相聚時的風雲際會也罷；擁有這樣的朋友，你便經常擁有耐以 咀嚼的感覺。。。
我想，我們不需要太多的言語，即使相隔那麼遙遠，
心...
是可以靠在一起的 。。


{ 轉 } 《友情篇》 Jan Wong

若干年前 你我點頭微笑擦身而過
若干年後 你我杯酒當歡 無所不談

緣由何起
緣生何因

訴說當年情 今日話
尤如昨日事 影畫緩緩序幕

往事只作回味 嘆回首 只惜當下開懷

畫中有畫 巧遇意中人當下看透

解脫吧！
穿上真摯的外衣 湧向開闊草原

綠化洋溢 遼闊達天

沙士，香港2003

比利時，2003

比利時，2003

比利時，2003

盧深堡，2003

巴黎，2003

香港，2003

香港，2003

香港，2003

香港，2003

香港，2003

香港，2003

香港，2003

香港，2003

巴黎，2003

瑞士，2003

米蘭，意大利’2003