物理治療征途 の 第九段療程 ~ I - VI

六月二十一日~八月二日，開始我物理治療的第九段療程。。。

越來越懶惰去物理治療，很多時候告訴物理治療師我很累，我不要做機械運動，物理治療師說—— 不行 ！！唉！

什麽都是一樣，每一個星期來做一樣的治療，一樣的機械運動 。。有點無聊咯！

 Leg Press 從第六段療程 到 第九段療程還是停留在 25 KG  %>_<%
 
** 紅外線治療 ~ 十五分鐘 或
      熱敷包  ~ 十五分鐘
** 短波電療 ~ 十五分鐘
** 超聲波治療 ~ 十五分鐘
** 干擾波電療 ~ 十五分鐘
      腳部綁了1KG的沙包！- 提腳
** Shockwave Therapy 沖擊波療法 ~ 每只腳 【射】> “兩千次”  。。
** 騎腳車 ~ 二十分鐘。
** Leg Press ~ 十分鐘~ 25KG

手法治療~没有需要了！
Knee Extension Chair ~ 沒有做， 因為累和懶！


雙腳最近很乏力，很不對路似的，結果在走投無路之下，去做GYM來加强大腿的二頭肌來支撐我斷了的韌帶。

 第九段療程的最後一次，我很想說，我不要再來了！！！

再行尼泊爾 ~ 巴嗒布爾 (Bhaktapur) IV

古城第四天。

準五點三十分集合。還是同一間廟宇，但，只有我，昇杰和JacQ，其他人要睡到自然醒，O(∩_∩)O

我還是一樣，沒有拍到什麽，還是站在那受冷風吹。。

之後，我們就去“蒲街”，我還是拍得“一團一團”不知所謂的照片>.< 。

早餐后，我和昇杰就帶JacQ去吃天下第一優格，好吃！

吃完 天下第一優格，打包早點給富貴朋友，我們六人就一起搭當地巴士去Changu Narayan Temple昌古納拉揚神廟。

在巴嗒布爾城北直線距离4公里的山上，據稱是加都山谷里最古老的寺廟，寺廟坐落于海拔约1540米的山巅，是谷地中著名的寺廟。 再次的到來，我也沒有拍攝很多關於廟宇的照片（ 技術問題），哈哈！現在是世界文化遺產。
从巴嗒布爾坐巴士上去單程票价Rs 50 /人，時間至少30分钟，因为路窄開得很慢。门票：Rs.100

在回程時，我們半路下車拍照，慢慢拍慢慢走，天色漸漸地轉暗了，截停了一輛巴士，司機說，這輛不載，要我們等下一輛，還說下一輛是最後一輛。好啦，終於等到巴士來啦！滿滿滿 。。。但，巴士助理還是有本事把我們“推”上巴士！再下一站，下一站。。。巴士助理還是有本事把乘客“推”上巴士！我們站在巴士上是不用扶著的，因為人擠人，已經把你“擠穩”了，不會晃來晃去。
我的富貴朋友被一個大屁股婦女“頂住”了敏感部位，在想不知他有沒有生理反應，(*^__^*) 嘻嘻……。 而我，站在那一動也不能動的當兒，感覺有人要把我給推開，心想，或許她以為我是男生，以為我想揩油，就打算解釋，結果，原來是媽媽在餵奶~在巴士里餵人奶，好樣的！

終於回到了古城，用了晚餐，約好明天集合時間與地點，晚安！ 

另外KL兩位朋友也從博克拉來到古城與我們會合 ！

溫柔的陽光

早餐

亂拍

天下第一優格！~ IPhone提供 ： JacQ ~ 攝影師 ：昇杰 ~ 道具 ： SamHor & JacQ

昌古納拉揚神廟
Changu Narayan Temple

昌古納拉揚神廟
Changu Narayan Temple

昌古納拉揚神廟
Changu Narayan Temple

昌古納拉揚神廟 Changu Narayan Temple -通往茅廁必經之道！

昌古納拉揚神廟
Changu Narayan Temple

回程半山下車，慢走慢拍 。。。

回程半山下車，慢走慢拍 。。。

回程半山下車，慢走慢拍 。。。

在巴士上 。。。 攝。向清