物理治療征途 の 第七段療程 ~ I - VI

休戰了十個星期
三月十日~四月十二日，開始我物理治療的第七段療程。。。
什麽都是一樣，每一個星期來做一樣的治療，一樣的機械運動，又痛又累！
 Leg Press 還是停留在 25 KG 了！希望第八段療程可以去到32KG！
 
** 紅外線治療 ~ 十五分鐘 或
      熱敷包  ~ 十五分鐘
** 短波電療 ~ 十五分鐘
** 超聲波治療 ~ 十五分鐘
** 干擾波電療 ~ 十五分鐘
      腳部綁了1KG的沙包！- 提腳

** Shockwave Therapy 沖擊波療法 ~ 每只腳 【射】> “兩千次”  。。
** 手法治療
** 騎腳車 ~ 二十分鐘。
** Leg Press ~ 十分鐘~ 25KG
** Knee Extension Chair ~ 二十分鐘。


在 04 & 12 April 就沒有做機械運動， 因為在緬甸 ( 26 Mar 2013 ) 傷了左腳，回來后，家的電梯壞了，每天爬14樓，也算是複健啦！
其實，物理治療師說我的左腳“內傷”，所以可以休息！哈哈 。。