物理治療征途 の 第五段療程 ~ I - VI

九月二十一日~十月二十五日，開始我物理治療的第五段療程。。。

在第四段療程的第四次的物理治療時， 來了新的“機器” ~ Shockwave Therapy !
開始時， 真的很痛。。

但，在 第五段療程，第五次的時候，可以“接受”那“火力”了，告訴物理治療師，已經不很痛了，
可以頂的住這個程度的“發射”了！

物理治療師說，那在第六段療程時，可以“加重火力”  %>_<%

在第五次療程， Leg Press 已經可以推 22.6 KG 了，成績還算不錯啦！
希望，在第六段療程可以增加到25KG。加油 。。。

其他的，大致上是一樣啦！！

** 紅外線治療 ~ 十五分鐘 或
      熱敷包  ~ 十五分鐘
** 短波電療 ~ 十五分鐘
** 超聲波治療 ~ 十五分鐘
** 干擾波電療 ~ 十五分鐘
      腳部綁了1KG的沙包！- 提腳
** Shockwave Therapy ~ 每只腳 【射】> “兩千次”  。。
** 手法治療
** 騎腳車 ~ 十五分鐘。
** Leg Press ~ 十分鐘~ 22.6KG
** Knee Extension Chair ~ 二十分鐘。

Shockwave

 

有一種朋友 。。。

有一種朋友，跟他在一起的時候，心裡完全沒有負擔；
有一種朋友，他會在暗地裡為你顧長顧短有一種朋友；
有一種朋友，他會用盡一切的包容你的過錯；
有一種朋友，總是在孤單的時候想聽聽他的聲音； 
有一種朋友，不常在一起，但，他絕對沒把你给忘了，他沒有停止關心你；你们並不見得天天見面或通電話，但，你們的友誼不會有什麼變化，為什麼呢?
因為只要你困難，他永遠都會在那兒默默地為你守候，在一個令你放心的位置，
甚至不需要你開口，他已經從你一舉一動之中，嗅到了某些端倪，主動把聲援的，
溫暖的手給伸過來；而且，他會做得不露痕跡，不讓你感到背了很重的人情債，
他會用一顆真心與你交往，你自然不能怠慢，也要掏出真心來相待。
結為朋友的，通常也性情相近，不難 互相掬誠以待。久而久之，你便擁有一項珍貴的財產，千金不換的寶物。
不管是分離的雲淡風輕也好，相聚時的風雲際會也罷；擁有這樣的朋友，你便經常擁有耐以 咀嚼的感覺。。。
我想，我們不需要太多的言語，即使相隔那麼遙遠，
心...
是可以靠在一起的 。。


{ 轉 } 《友情篇》 Jan Wong

若干年前 你我點頭微笑擦身而過
若干年後 你我杯酒當歡 無所不談

緣由何起
緣生何因

訴說當年情 今日話
尤如昨日事 影畫緩緩序幕

往事只作回味 嘆回首 只惜當下開懷

畫中有畫 巧遇意中人當下看透

解脫吧！
穿上真摯的外衣 湧向開闊草原

綠化洋溢 遼闊達天

沙士，香港2003

比利時，2003

比利時，2003

比利時，2003

盧深堡，2003

巴黎，2003

香港，2003

香港，2003

香港，2003

香港，2003

香港，2003

香港，2003

香港，2003

香港，2003

巴黎，2003

瑞士，2003

米蘭，意大利’2003

誰，生病了？

在我身邊也存在著這樣的朋友，比文章中提到的還要“嚴重”。
社會生病了？人心病了？。。。
其實，我覺得的是，不管社會生病了還是人心病了，
如果。。如果你身邊有一位朋友，真心真意對你好的朋友，
願意為你治療， 這“病”不難醫，只是看你願不願意治療！

人心病了/寇妙娟 /網絡轉載

你身边有这样的人吗？他是个很热情、很懂得照顾朋友的人，只要他知道你需要帮忙，肯定再所不辞地为你两肋插刀。有时候，你甚至觉得他比你的家人对你更好！

但有言道:“日久见人心”，你与此人相处久了以后会开始发现一些事情。明明大家很开心地约会聊天，但他或她却为了芝麻绿豆的小事而生闷气；又或者在讨论一 些事情，当你的处理方式不合他意时，他就会说很多晦气话，让人觉得你是千古罪人；又或者上一分钟他还好好的，下一分钟他却翻出你几乎都抛到九霄云外的旧账 不顾场合跟你计算……

于是，你开始觉得这个给你“伴君如伴虎”感觉的人好累人。他仿佛是颗计时炸弹，随时都有引爆的可能；而你自认不是拆弹专家，无法在炸弹引爆前剪掉关键插线，炸弹被引爆了除了跺脚也不会收拾残局。

从前，我以为会遇上如此性格的人是我“特别的运气”，甚至觉得这种人是怪物；可是若干年后，我发现这样的情况不只是发生在我那“生命过客”身上，而是不少人，同时我也终于明白他们其实是可怜的一群。

他们不是不讲理，而是不懂得妥善处理自身情绪，因为极度缺乏安全感，所以经常对他人的言语对号入座。此外，我更发现患有此情绪病症的人往往不是物质生活匮乏的中下阶层人士，而是有固定工作、收入，生活安定的人们。这是很讽刺的现象，但却也是不争的事实。

在我们的社会里，人人都被教导追求功名，而心灵照顾的部分往往被忽略。终于，成功人士越来越多了，而面对着“精神挑战”的成功人士更多，但大家都把这问题 扫到地毯下，继续公式化地把成功人士的形象美化。直到有一天，报章上报导着某某专业人士犯了罪，大家才道出经典名句：“社会生病了！”鲜少有人说：“人心 病了，需要及时医治！”

時間不夠。。。

上個星期考華文。。。
大魔鬼告訴我還有兩題做不完， 時間不夠。
老魔頭：好！！
今天考數學，大魔鬼告訴我還有八題做不完， 時間不夠。

平時我對他們的課業是採取“不理不睬，自由發揮“的態度，
華文做不完。。。勉強可以接受啦！
今天再來 。。。數學，八題做不完！
我，氣到快要跳車！