Monday, 29 July 2013

再行尼泊爾 ~ 巴嗒布爾 (Bhaktapur) III

古城第三天。

今天,會有三位友人從博克拉來到古城和我們會合,還和我&富貴朋友同住一間民宿,我們可没事先約好啊!
準五點三十分老地方集合,還是烏漆墨黑 。
走出廟宇,看見有“巴殺”, 還有一點“燈光”,就這樣的拍了幾張,意思意思 。。。 >.<

接著我們就去吃早餐,早餐地點是只有當地人才去的“茶餐廳”,嘻嘻 !三個人的早餐不到Rs250 ( RM1 - Rs 27 ) 。

吃完早點,我們就去“蒲街”, 太喜歡那條街了!。。。那條·街的陽光特別溫柔!
“浦街”結束!我們三人就去“城外城” ( 其實,還是在古城里 )慢走慢拍。富貴朋友還買了個憤怒鳥的冷帽去逗小孩與老人!還真的很多粉絲咯!哈哈 。。

来到了我們的目的地_“生殖崇拜廟” 在尼泊爾許多古蹟及民居都能看到這樣的神器,據說能消除災難保佑平安,這種對生殖器崇拜也是尼泊爾傳統文化的獨特之處。
我只是無亂的亂拍一通(*^__^*) 嘻嘻……
** 濕婆(Shiva)是印度教三大神之一,毀滅之神,前身是印度河文明時代的生殖之神『獸主』和吠陀風暴之神魯陀羅,兼具生殖與毀滅、創造與破壞雙重性格, 呈現各種奇譎怪誕的不同相貌,主要有林伽相、恐怖相、溫柔相、超人相、三面相、舞王相、璃伽之主相、半女之主相等變相,林伽(濕婆的生殖器)是濕婆的最基 本象徵。
在“生殖崇拜廟”旁邊有條小溪,那小溪啊 。。。也真的是**請看照片!當地人就在那小溪打撈那不知是什麽東西,( 我們有問那是什麽,但,我們還是聽不懂!)打撈起來后,就在小溪里洗一洗就放在嘴裡吃,我們三人看傻眼了。其中一人還問富貴朋友要不要試一試 , 哈哈哈 !!!

我們就在此結束上半場,走回酒店休息,等待三位從博克拉來古城和我們會合的朋友!

大約下午一點左右,三位貴賓CheckIn了~ JacQ, 向清&馮德倫。

我們一行五人就去吃午餐咯 !!

這個午餐,我們等了好久,平時在尼泊爾吃一餐要等六十分鐘以上,這一餐,差不多等了將近一百五十分鐘。 沒有辦法啦,基於是大日子,很多遊客,所以要等咯。 很多遊客不能等,走了!我們堅強的等,因為去那一間餐館也是一樣的!

等待時間,我們拍照,聊天 。。。 時間也不難過!

吃完午餐,昇杰要回酒店休息,我們四人就到處亂逛,亂拍!

晚餐,就在“喜馬拉雅酒店”用餐!。。 這間酒店的餐廳是我們以後的避難所,下回再續!


ShivaLinga,林迦就是男性生殖器,是印度教古老生殖崇拜的圖騰,是濕婆神的化身。
在“生殖崇拜廟”旁邊有條小溪,這就是那小溪啊 。。。
在小溪打撈起來,就在小溪洗一洗就放進嘴裡吃!
午餐的地點~藍天白雲
 等待午餐的 。。。 攝~馮德倫
午餐~普通炒麵

亂逛,亂拍。。。
向清 & 馮德倫
是不是 。。 不像尼泊爾 :-D




Friday, 12 July 2013

物理治療征途之小插曲 V

終於⋯還是要面對那冷冰冰的機械!
在很早从前,物理治療師就向我説,要我去做Gym,
但,我不要,因為我不喜歡做Gym,感覺很無聊,就像我不喜歡跑步和徒步!
物理治療來到了第九段療程了,肌肉還不是很發達,雙腳乏力,很沒有安全感,走著。。走著 。。
總是要扶著,摸著,牽著 。。。 很不踏實!

終於 。。還是要去做Gym加强大腿的二頭肌來支撐我斷了的韌帶。

Gym - 七月十五號開始 ~ 與“沖上雲霄 II” 首播同一天!!



Sunday, 23 June 2013

我和魚一樣睡覺⋯

老魔頭在從加影回雙威的路程上對大魔鬼和小魔鬼説,回到雙威早點睡,因為你們俩個都没有午睡。
大魔鬼说 : 我有睡啊!
老魔頭說 : 妳那里有睡!?
小魔鬼説 :有啊!姐姐開着眼睛睡覺!
大魔鬼說 :是啊!我和魚一樣開着眼睛睡覺!
老魔頭:汗⋯⋯

Friday, 14 June 2013

物理治療征途 の 第八段療程 ~ I - VI

四月二十六~六月十四日,開始我物理治療的第八段療程。。。

越來越懶惰去物理治療,但,試過休戰十個星期,不做物理治療好像不行,唉!

什麽都是一樣,每一個星期來做一樣的治療,一樣的機械運動,又痛又累!

 Leg Press 第八段療程還是停留在 25 KG 了!希望第九段療程可以去到32KG!
 
** 紅外線治療 ~ 十五分鐘 或
      熱敷包  ~ 十五分鐘
** 短波電療 ~ 十五分鐘
** 超聲波治療 ~ 十五分鐘
** 干擾波電療 ~ 十五分鐘
      腳部綁了1KG的沙包!- 提腳
** Shockwave Therapy 沖擊波療法 ~ 每只腳 【射】> “兩千次”  。。
** 手法治療
** 騎腳車 ~ 二十分鐘。
** Leg Press ~ 十分鐘~ 25KG
** Knee Extension Chair ~ 二十分鐘。

肩膀和肩膀以下的部位疼痛,順便治療,治療 ! 哈哈 。。

在五月二十二日開始,雙腳好像不是“對路”,感覺很不“踏實”,坐著的時候,一直要把腳“搖擺”,站著的時候一直要把腳“搖擺”或是在那“跳跳跳” 。。。總之很不自然,右腳還特別的痛,結果,吃了不該吃的止痛藥 %>_<%。!

去物理治療時,和物理治療師報告我的情況,物理治療師“下手也重”了!情況比較好,但,還是有那種感覺。

兩個星期后,腳突然水腫! 在家自己治療, 還好一天後消腫了!嚇死了 。。。

去物理治療時,和物理治療師報告我的腳水腫,物理治療師問我有沒有吃錯食物,我說沒有哦!結果,結果的結果 。。 是沒有句號!

 第八段療程的最後一次,物理治療師看我好像很不心甘情願的來做物理治療,問我要不要換成兩個星期來一次,我說不了,最近情況很不樂觀,還是一個星期來一次吧!








Monday, 3 June 2013

再行尼泊爾 ~ 巴嗒布爾 (Bhaktapur) II

在巴嗒布爾的第二天,起了個早,五點三十分就到了我們約好的廟宇,
但是,不知怎麼的當天沒有點蠟燭,沒有燭光可拍,而我的鏡頭光圈最大是F3.5,沒有腳架,ISO放到6400也烏漆墨黑,結果,站在那受冷風吹,冷到 。。。

差不多啦,吃早餐去,去吃當地人的早餐。我和昇杰才吃了Rs150 ( RM1 =Rs27 ),好吃!

吃完早餐,就和昇杰說,午餐時間在MOMO店,遇見就一起午餐,沒遇見就各自搞定。

就回去酒店帶富貴朋友去吃高級早餐,真的很高級咯~Rs700埋單!

吃完早餐,就帶富貴朋友漫步這古城 。。。邊走邊拍邊看邊吃!
這次的到来,遇上了尼泊爾的大节日:尼泊爾燈節( Deepavlee ),又称Dewali或Tihar.
街道上都很熱閙!

把富貴朋友送回酒店休息,就過去MOMO店午餐,没有碰上昇傑,吃完就去閑逛。

還是碰上了昇傑,就结伴一起漫步古城。我們先去吃天下第一優格⋯好吃,但,太大個了,两個人也吃不完!一個大優格Rs120(RM1= Rs27),接着去喝茶, 拍照。晚餐是我們最爱的牛肉串,棒極了!好好好⋯⋯吃!

约好明天再去拍燭光!

回到酒店,富貴朋友不在,有點擔心,趕緊给他Whatapps(尼泊爾的酒店都有免費提供Wifi服務)。因為這朋友有點路痴,還好,平安回来!

明天,會有三位朋友從博克拉來到古城和我們會合,還和我們同一酒店(民宿)!事前可没有約好的哦!
在尼泊爾吃早餐地方。
人山人海
尼泊爾的糕點
MOMO店~裡頭全是尼泊爾人,我們進去吃東西,我們都變成了外星人!
MOMO~10粒才Rs35 ( RM1=Rs27 )
天下第一優格~ Rs120 ( RM1 ~ Rs 27 )
魅力倒影~巴嗒布爾

牛肉串








Thursday, 30 May 2013

你想给孩子怎樣的人生觀!

每當大小魔鬼向我提問題,我總會對他們說,你們自己想一想,然後告訴我啦!。。。
媽咪 , 我不要洗白鞋可以嗎? 可以,妳羞羞,不是我!
媽咪 , 我拿不到 。。。 自己想辦法!
媽咪 , 我那不到 。。。 自己想辦法!
媽咪 , 我 。。。。

在他們自己想辦法的同時,老魔頭也會暗中觀察,從中糾正!也從中學習,哈哈 。。

老魔頭喜歡大小魔鬼自由發揮 !

灰姑娘 …/ 網絡文章


美国老师和中国老师讲灰姑娘的故事。 …这就是差距! 终于明白为什么那么多人都有去留学了!

美国版 
上课铃响了,孩子们跑进教室,这节课老师要讲的是《灰姑娘》的故事。
老师先请一个孩子上台给同学讲一讲这个故事。孩子很快讲完了,老师对他表示了感谢,然后开始向全班提问。
老师:你们喜欢故事里面的哪一个?不喜欢哪一个?为什么?
学生:喜欢辛黛瑞拉(灰姑娘),还有王子,不喜欢她的后妈和后妈带来的姐姐。辛黛瑞拉善良、可爱、漂亮。后妈和姐姐对辛黛瑞拉不好。
老师:如果在午夜 12点的时候,辛黛瑞拉没有来得及跳上她的番瓜马车,你们想一想,可能会出现什么情况?
学生:辛黛瑞拉会变成原来脏脏的样子,穿著破旧的衣服。哎呀,那就惨啦。
老师:所以,你们一定要做一个守时的人,不然就可能给自己带来麻烦。另外,你们看,你们每个人平时都打扮得漂漂亮亮的,千万不要突然邋里邋遢地出现在别人 面前,不然你们的朋友要吓着了。女孩子们,你们更要注意,将来你们长大和男孩子约会,要是你不注意,被你的男朋友看到你很难看的样子,他们可能就吓昏了 (老师做昏倒状)。
老师:好,下一个问题,如果你是辛黛瑞拉的后妈,你会不会阻止辛黛瑞拉去参加王子的舞会?你们一定要诚实哟!
学生:(过了一会儿,有孩子举手回答)是的,如果我辛黛瑞拉的后妈,我也会阻止她去参加王子的舞会。
老师:为什么?
学生:因为,因为我爱自己的女儿,我希望自己的女儿当上王后。
老师:是的,所以,我们看到的后妈好象都是不好的人,她们只是对别人不够好,可是她们对自己的孩子却很好,你们明白了吗?她们不是坏人,只是她们还不能够像爱自己的孩子一样去爱其它的孩子。
老师:孩子们,下一个问题,辛黛瑞拉的后妈不让她去参加王子的舞会,甚至把门锁起来,她为什么能够去,而且成为舞会上最美丽的姑娘呢?
学生:因为有仙女帮助她,给她漂亮的衣服,还把番瓜变成马车,把狗和老鼠变成仆人。
老师:对,你们说得很好!想一想,如果辛黛瑞拉没有得到仙女的帮助,她是不可能去参加舞会的,是不是?
学生:是的!
老师:如果狗、老鼠都不愿意帮助她,她可能在最后的时刻成功地跑回家吗?
学生:不会,那样她就可以成功地吓到王子了。(全班再次大笑)
老师:虽然辛黛瑞拉有仙女帮助她,但是,光有仙女的帮助还不够。所以,孩子们,无论走到哪里,我们都是需要朋友的。我们的朋友不一定是仙女,但是, 我们需要他们,我也希望你们有很多很多的朋友。下面,请你们想一想,如果辛黛瑞拉因为后妈不愿意她参加舞会就放弃了机会,她可能成为王子的新娘吗?
学生:不会!那样的话,她就不会到舞会上,不会被王子遇到,认识和爱上她了。
老师:对极了!如果辛黛瑞拉不想参加舞会,就是她的后妈没有阻止,甚至支持她去,也是没有用的,是谁决定她要去参加王子的舞会?
学生:她自己。
老师:所以,孩子们,就是辛黛瑞拉没有妈妈爱她,她的后妈不爱她,这也不能够让她不爱自己。就是因为她爱自己,她才可能去寻找自己希望得到的东西。如果你们当中 有人觉得没有人爱,或者像辛黛瑞拉一样有一个不爱她的后妈,你们要怎么样?
学生:要爱自己!
老师:对,没有一个人可以阻止你爱自己,如果你觉得别人不够爱你,你要加倍地爱自己;如果别人没有给你机会,你应该加倍地给自己机会;如果你们真的爱自 己,就会为自己找到自己需要的东西,没有人可以阻止辛黛瑞拉参加王子的舞会,没有人可以阻止辛黛瑞拉当上王后,除了她自己。对不对?
学生:是的!!!
老师:最后一个问题,这个故事有什么不合理的地方?
学生:(过了好一会)午夜 12点以后所有的东西都要变回原样,可是,辛黛瑞拉的水晶鞋没有变回去。
老师:天哪,你们太棒了!你们看,就是伟大的作家也有出错的时候,所以,出错不是什么可怕的事情。我担保,如果你们当中谁将来要当作家,一定比这个作家更棒!你们相信吗?
孩子们欢呼雀跃。
此为美国一所普通小学的一堂阅读课。我们是几岁的时候才想到这些层面?
——小学老师教的,终身受用——


中国版 
上课铃响,学生,老师进教室。
老师:今天上课,我们讲灰姑娘的故事。大家都预习了吗?
学生:这还要预习?老得掉渣了。
老师:灰姑娘?是****童话还是安徒生童话?他的作者是谁?哪年出生?作者生平事迹如何?
学生:……书上不都写了吗?不会自己看啊?
老师:这故事的重大意义是什么?
学生:得,这肯定要考的了。
老师:好,开始讲课文。谁先给分个段,并说明一下这么分段的理由。
学生:前后各一段,中间一段,总分总…….
老师:开始讲课了,大家认真听讲。
学生:已经开始好久了 ……………
老师:说到这里,大家注意这句话。这句话是个比喻句,是明喻还是暗喻?作者为什么这么写?
学生: (n人开始睡觉 …………… )
老师:大家注意这个词,我如果换成另外一个词,为什么不如作者的好?
学生:(又 n人开始睡觉 …………… )
老师:大家有没有注意到,这段话如果和那段话位置换一换,行不行?为什么?
学生:我又不是你,我怎么会注意到啊? (又 n人开始睡觉…. )
老师:怎么这么多人睡觉啊?你们要知道,不好好上课就不能考好成绩,不能考好成绩就不能上大学,不能上大学就不能……你们要明白这些做人的道理。
一 次看、再次转!真的好有启发!教育者们看看这篇超好的文章,受益!转发。父母看了,请你内省你想给孩子怎样的人生观!价值观!



Friday, 10 May 2013

妳怕晚上發夢啊!

組屋的電梯久修不好,時好時壞。每天爬上,爬下。。

某天早上,大小魔鬼一起下樓的校車,( 老魔頭不想再爬上去,所以犧牲小魔鬼的睡眠時間!)
大魔鬼是自己拿書包下樓,累了就停下休息。 那天休息時,就把玩樓梯的扶手,老魔頭生氣的說,不要玩,骯髒!

走到等校車的地點,就叫大魔鬼拿水瓶的水來洗,
大魔鬼很不開心的說,水我要喝的,拿來洗手就不夠喝了。
老魔頭:去食堂装水啦!
大魔鬼 :我的朋友説,食堂的过滤水不可以喝的!
老魔頭 :我再多説一次,洗手、快點! 不然我整瓶水給妳倒了!
大魔鬼死不甘情不願的拿水瓶给我⋯⋯倒了一點,再倒一點,大魔鬼就呱呱叫,
説我没有水喝了啦!⋯⋯⋯起火了!整瓶水给倒掉,再來,就是水瓶從這方向飛去另一個方向。
大魔鬼哭著去把水瓶撿回来!一起等校車的小朋友和小魔鬼都吓得臉青唇白!
校車來了,上車,拜拜!
数天后,小魔鬼對着我說:媽咪,等下妳的車𨍭弯時,妳駕慢一點,我有話要説。
來到了"目的地",小魔鬼就對着大魔鬼説,姐,那天媽咪就是把妳的水倒在這里哦!
大魔鬼:你還要再講!
小魔鬼:做麽⋯做麽⋯不可以講!妳怕晚上發夢啊!
大魔鬼没有表情!
老魔頭哭笑不得!!
攝。2010